Vse kar rabite vedeti o suhosti nožnice 

Kaj pravzaprav suhost nožnice?   

O tem pojavu govorimo, ko ženska nožnica nima konstantne naravne vlažnosti, ki je dragocena vsakodnevno udobje.  

Ko gre vse po načrtih, obstaja več mehanizmov, ki lahko trajno navlažijo vašo intimnost, še bolj pa v primeru spolnih odnosov. Ti mehanizmi delujejo na različnih ravneh vaše intimnosti:

• Na primer, v vašem zunanjem intimnem predelu Bartholinijeve žleze proizvajajo mazalne izločke, ki zagotavljajo stalno vlaženje vaše vulve in vhoda v nožnico.  

• Naravno vlaženje v vaši nožnici se zagotavlja na različne načine. Ena od stvari, ki jih imate, se imenuje vaginalno znojenje: bistra, rahlo viskozna tekočina iz krvnega obtoka prehaja skozi steno vaše nožnice.  

• V materničnem vratu imate tudi izločalne žleze. Te proizvajajo tako imenovano cervikalno sluz, ki postopoma teče v nožnico in prav tako prispeva k njenemu vlaženju.

Suhost nožnice nastane, ko pride do motnje v regulaciji enega ali več mehanizmov, ki so potrebni za naravno vlaženje intimnega območja.

Intimno vlaženje se zmanjša in začne se pojavljati nelagodje...  

Kako prepoznati suhost nožnice?

Suhost nožnice se lahko kaže v različnih nelagodjih in z različno intenzivnostjo. Sprva je lahko omejena na zunanji del vaše nožnice, na področju vaše vulve, ki lahko hitro postane zelo nadležna. Pomanjkanje hidracije vaše vulve jo tako naredi bolj občutljivo in nagnjeno k nevšečnostim. Pretesne hlače ali spodnje perilo lahko povzročijo draženje in rdečico vulve. Vaginalna ali vulvovaginalna suhost zajema občutek nelagodja v nožnici.  

Znaki (zlasti med spolnim odnosom) zajemajo: srbenje, draženje, bolečina, občutek toplote, občutek "suhe nožnice" itd.  

Zakaj me prizadene suhost v intimnem predelu?  

Niste edine, ki se soočate s suhostjo vulve ali nožnice. Ta tema, ki je še vedno prepogosto tabu, kljub temu prizadane veliko več žensk, kot si mislimo. Vaša sestra, vaša najboljša prijateljica, vaša mama, vaša teta? Ena ali več jih je verjetno že občutila to nelagodje... ampak o tem ne želi spregovoriti naglas.  

V nasprotju s splošnim prepričanjem, lahko suhost v intimnem predelu prizadene ženske vseh starosti. Pogosto je povezana z naravnimi hormonskimi nihanji, ki se pojavljajo v življenju žensk: med nosečnostjo, poporodnim obdobjem, menopavzo, pa tudi med menstrualnim ciklom, na primer tik pred prihodom menstruacije.

Prispevajo pa lahko tudi drugi dejavniki. Na primer, uporaba hormonske kontracepcije ali uporaba nekaterih zdravil proti aknam lahko prispeva k nastanku intimne suhosti. Vzrok za vaše intimne težave so lahko tudi druga zdravila, zlasti v primeru raka. Tudi stres, utrujenost, alkohol ali neustrezna intimna higiena so lahko dejavniki, ki spodbujajo vaginalno in/ali vulvarno suhost.

Kaj storiti v primeru suhosti v intimnem predelu?  

Naj vas ne bo sram se obrniti po strokovno pomoč in se pogovoriti s farmacevtom, zdravnikom ali ginekologom. Zdravstveni delavci vam lahko svetujejo in priporočijo optimalne rešitve.  

Nekaj nasvetov, ki lahko pripomorejo :  

Upoštevajte dobro intimno higieno, da ohranite pH ravnovesje nožnice. Izogibajte se pretirani uporabi izdelkov intimnih mil in vaginalnih prh. Uporabljajte higienske izdelke z nevtralnim pH in vlažilnimi lastnostmi brez mila. Uporabljajte alternativne vrste higienskih vložkov in jih redno menjajte. Ne epilirajte in se ne brijte preblizu suhega predela.  

• Izogibajte se drgnjenju v intimnem predelu. Izogibajte se nošenju tesnih oblačil in tkanin, ki povzročajo drgnjenje.  

• Pri spolnih odnosih podaljšajte predigro in uporabljajte lubrikant.  

• Ohranite elastičnost in hidracijo vaginalne sluznice. Obstajajo rešitve, posebej prilagojene v primeru suhosti nožnice. V lekarnah lahko najdete vaginalne vlažilne gele brez recepta, kot je CanesHydra^TM vlažilni vaginalni gel (medicinski pripomoček). Ima hiter in dolgotrajen učinek pri lajšanju simptomov suhe nožnice, zmanjšuje bolečino med spolnim odnosom in pomaga zmanjšati vnetje sluznice. 

CH-20260430-29